Клинские психологи советуют: «Ищите счастливые моменты в своей жизни!»

В редакции на «круглом столе» побывали психологи. Разговор получился на редкость содержательный, с неожиданными примерами и фактами, что, в общем-то, неудивительно. Ведь каждый представитель этой уникальной профессии обычно сам по себе уже обычно – незаурядная личность, а если к этому прибавить еще примеры и факты его повседневной работы с людьми, что на обычном языке зовется практикой – то можно легко представить содержательность разговора.

            В круглом столе участвовали: заместитель директора Клинского центра помощи семьи и детям «Семья» Оксана Петровна Стрелец, психологи этого же центра Ирина Геннадьевна Монастырева и Екатерина Аркадьевна Новоторцева, медицинский психолог психиатрической больницы №13 Ян Геннадьевич Каменский, медицинский психолог Клинской городской больницы Оксана Николаевна Сапко.

            …Когда начинаешь общаться с психологами, то первое, что сразу же хочется – так это мгновенно задать личный вопрос, который в глубине подсознания есть у каждого человека. Но всегда чего-то боишься: то неверной формулировки, то смысла самого вопроса, то огласки, то неловкости за самого себя в этом вопросе.  «Круглый стол» редакции не стал исключением, но личный вопрос я все-таки задал: «Начинаю мыслить стереотипами - это плохо?» Мне ответили: «Да, это очень плохо. Стереотипное мышление ведет только к негативному восприятию окружающего мира». И тогда мы перешли на более детальное: что делать, есть плохо на душе, если «скребут кошки», если мир весь от начала до конца, от работы до дома воспринимается только черным и, кажется, что черным он будет всегда и, что нет иного выхода? Куда идти?

            -  Можно нам и позвонить! - сказала заместитель директора Клинского центра помощи семьи и детям «Семья» Оксана Петровна Стрелец. - Наши психологи сразу же включатся в решение вашей проблемы, какой бы сложно она ни была. Иногда разговор идет до трех часов, а бывает, что и больше. Наш город Клин и еще три города области – Кашира, Химки и Щелково  - включены в единую службу доверия, нам можно позвонить по единому федеральному номеру 8-800-2000-122. Когда это только начиналось, мы получали до 200 звонков в сутки (именно в сутки, ведь наши психологи работают круглосуточно), сейчас 50-60 звонков. Половина звонков на вечно больную тему -«родители-дети». И еще ночью приходят страхи, тревожность, иногда - агрессивность…

             Но здесь нельзя все переводить на сухую статистику, ведь за каждым звонком – беда, горе, возможно даже чья-то жизнь, которая иногда, по сути, только еще начинается. Самое трудные телефонные разговоры – ночью. Люди звонят от одиночества, от проблем, которые не дают им успокоиться. Может позвонить подросток, подумывающий о самоубийстве. Психолог – профессия такая незаметная! Но спасенных жизней в каждого психолога  может быть не меньше, чем у хирурга, хотя психолог  может и не знать о каждой спасенной им детской душе.

            Екатерина Новоторцева сказала о том, что в школах ей приходится начинать разговор с родителями с разъяснения того, что психолог – это не психиатр! Да-да, и это при том, что каждый второй сегодня считает, что прекрасно и сам разбирается в медицине, эту разницу в профессиях не хотят видеть, а слышат только первый слог. А-а-а, «псих…», ну, значит, понятно, это не к нам!

            Нет, к нам! Например, заболеть может каждый. Ведь человеческое тело не менее ранимо, чем его психика. Когда на «круглом столе» говорила медицинский психолог Клинской городской больницы Оксана Николаевна Сапко, я понял, что «затертое», в общем-то, выражение «поставить на ноги» имеет для психологов самое реальное значение.

            Инсульт. Скорая - отделение неврологии - больничная койка. Родственники рядом. Рядом друзья. И психолог тоже рядом. Идет борьба не только за жизнь, а за максимально активную будущую жизнь. Оксана говорит эмоционально: «Нужно уметь жить с тем, что есть! Да, плохо работает рука после инсульта, но можно ее развивать, надо заставлять себя делать первые шаги, застегивать халат негнущимися пока пальцами. Волшебная палочка пока не изобретена, нужно собирать в кулак волю и продолжать жить! И здесь нужен психолог! Болезнь – это просто определенный этап в жизни, и его нужно пройти.

            Воля и мощный психологический настрой больного творят чудеса: иногда тяжелейшие больные уходят домой на своих ногах!

            Теперь «детский» пример. Ребенок в «трудном» возрасте вконец измучил маму своим неадекватным поведением. За ним согласилась «присмотреть» и поработать с ним хорошая знакомая этой семьи, которая начала с того, что установила для ребенка четкий режим дня – и с ним произошла перемена, да такая, что мама через три недели «не узнавала» своего ребенка – так положительно он переменился! И если бы она еще обратилась к профессиональному психологу, то эффект мог бы стать значительней.

            Приглашенные психологи говорили и слабой психологической грамотности населения, о том, что детская психология начинается с родителей, о том, что страх ребенка перед визитом к психологу совершенно напрасен. Через два-три визита все страхи проходят, и ребенок заходит уже в кабинет психолога с видимым желанием и удовольствием.

            Экономика порой бывает безжалостна и к детям. Например, если родители ездят работать в Москву, то ребенок либо предоставлен большую часть суток сам себе, либо находится под присмотром бабушек, редко видя родителей и общаясь с ними, а это ему так необходимо! Но самое страшное – это равнодушие родителей, а бывает, к большому горю, и такое!

            Мы очень часто употребляем выражение: «жить на позитиве» или, наоборот, быть «в негативе». При всем этом психологи настоятельно советуют фиксировать все свое внимание на положительных моментах своей жизни. Всем психологам известно нехитрое упражнение на «позитив»: находить три счастливых момента за уходящую неделю. К читателю: попробуйте это прямо сейчас и, не откладывая газету,  найдите радостные моменты в вашей сегодняшней жизни – но только не говорите себе, что их не было!

            А когда на «круглом столе» зашла речь о долгожителях, то психологи «в один голос» сказали, что, в первую очередь, секрет долгих лет скрывается не столько в питании и здоровой экологии, сколько в здоровом психическом здоровье, которое, в свою очередь, зависит об постоянного, активного общения и нахождения в гуще событий вокруг самого себя.  А вот желание одиночества и стремление «подальше ото всех» не прибавит долгих лет жизни. Цитата с «круглого стола»: «Когда человек активен, в нем нет места для дурных мыслей и печали!»  И здесь к месту вспомнили и сказали о том, что в нашем городе есть Дом ветеранов, а это очень хорошо для психического здоровья старшего поколения.

            …По роду профессии  газетчику приходится общаться с людьми самых разных профессий. Но недавнее общение с психологами подняло мой жизненный позитив, как никогда.

            Не бойтесь психологов! От общения с ними в вашей жизни все станет только лучше!

 Фото Юрия Балдина.




Автор: Николай Сестрорецкий

 
По теме
Работают прекрасные специалисты - Газета Встреча Отделению детской хирургии Дубненской больницы исполнилось 3 года. Оно было открыто в марте 2021 года в условиях нового хирургического центра Дубненской больницы.
Газета Встреча
ПЕВЕЦ МАЛОЙ РОДИНЫ - Газета Видновские Вести Любители поэзии хорошо знают, что певец природы Подмосковья Евгений Зубов, которого часто называют Есениным Видновского края, родился 26 марта 1942 года, жил в дер.
Газета Видновские Вести
Волшебное слово "Театр" - ЦБС г. Подольска Наряду с литературой, театральное искусство является одним из важнейших средств эстетического воспитания ребёнка.
ЦБС г. Подольска