24 марта отмечается Всемирный день борьбы с депрессией. Во всем мире от этого расстройства страдают около 350 миллионов человек.
По статистике, с депрессией сталкивается каждый десятый человек на земле. Несмотря на то, что врачи называют депрессию серьёзным заболеванием, многие считают, что это просто выдумка.
Снижение энергии и работоспособности, повышенная тревожность и низкая самооценка — всё это является предвестниками депрессии. Существует целый ряд эффективных способов её лечения. К ним относятся психологические и медикаментозные методы, активный образ жизни, занятия хобби и поддержка близких людей.
Депрессия — это не просто плохое настроение, это серьёзное заболевание, которое требует внимания специалистов. Если вы заметили у себя признаки болезни, не стоит переживать, за помощью можно обратиться в любую поликлинику города.
